Blog Ciencia Deportiva

28 abril, 2015

PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

La planificación y periodización del entrenamiento deportivo es un constructo de múltiples variables y contenidos de entrenamiento que van influir y ayudar a la mejora del […]
13 marzo, 2015

ENTRENAMIENTO CONCURRENTE DE FUERZA Y RESISTENCIA VS ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

El entrenamiento concurrente es la secuenciación intra-sesión del entrenamiento de fuerza y resistencia. Muchas veces, los altos volúmenes de entrenamiento a los que se ve sometido […]
5 marzo, 2015

EFECTOS DE LOS DIFERENTES ENTRENAMIENTOS INTERVÁLICOS EN EL RENDIMIENTO DE CICLISTAS

Este mes, en el blog Ciencia Deportiva, seguimos con los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia. Si en el capítulo anterior analizamos el entrenamiento Interválico de alta […]
18 febrero, 2015

EL HIIT COMO MODELO DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA

Hoy en el blog EcoSport comenzamos con una nueva temática sobre entrenamiento, en ella abordaremos, a lo largo de 4 semanas, los diferentes métodos de entrenamiento […]