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blog
30 junio, 2015
Actualmente se han incrementado los atletas amateurs que practican pruebas de larga distancia, ya sea el maratón, el traill-running o el triatlón. Estas pruebas de larga […]
28 abril, 2015
La planificación y periodización del entrenamiento deportivo es un constructo de múltiples variables y contenidos de entrenamiento que van influir y ayudar a la mejora del […]
13 marzo, 2015
El entrenamiento concurrente es la secuenciación intra-sesión del entrenamiento de fuerza y resistencia. Muchas veces, los altos volúmenes de entrenamiento a los que se ve sometido […]
5 marzo, 2015
Este mes, en el blog Ciencia Deportiva, seguimos con los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia. Si en el capítulo anterior analizamos el entrenamiento Interválico de alta […]