rendimiento

22 marzo, 2016

ENTRENAMIENTO CON SOBRECARGA EXCÉNTRICA

    Una buena prevención y tratamiento de lesiones musculares es de vital importancia para una buena salud artro-muscular. Parte, tanto del tratamiento preventivo como readaptativo […]
30 junio, 2015

EFECTO E IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN EL RENDIMIENTO DE ATLETAS DE RESISTENCIA

Actualmente se han incrementado los atletas amateurs que practican pruebas de larga distancia, ya sea el maratón, el traill-running o el triatlón. Estas pruebas de larga […]
5 marzo, 2015

EFECTOS DE LOS DIFERENTES ENTRENAMIENTOS INTERVÁLICOS EN EL RENDIMIENTO DE CICLISTAS

Este mes, en el blog Ciencia Deportiva, seguimos con los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia. Si en el capítulo anterior analizamos el entrenamiento Interválico de alta […]