¿QUÉ ES?
La valoración fisiológica se trata de una prueba con dos fines: primero nos valdrá para determinar el estado inicial que el deportistas tiene, su condición física, y para la programación individual de las zonas de entrenamiento. Por otro lado esta prueba nos valdrá para determinar la capacidad de rendimiento mediante la valoración del lactato sanguíneo y la frecuencia cardíaca determinamos el perfil fisiológico de cada deportistas tanto en cinta como en bicicleta ergométrica.
¿CÓMO ES?
Lo que pretendemos en esta prueba es llevar el organismo del deportista a un esfuerzo determinado y así poder determinar las principales zonas de entrenamiento de resistencia, tanto aeróbicas como anaeróbicas. Esta prueba se realizará adaptándonos a las exigencias del deportistas, ya sea en tapiz rodante, bicicleta ergométrica, remoergómetro o natación así como la realización de valoraciones en el terreno específico de competición (pista de atletismo, mar,...)
Realizamos un protocolo incremental por velocidad (en carrera), watios (bicicleta) o tiempo (natación) donde se realizan mediciones de lactato y frecuencia cardíaca para la determinación del comportamiento del metabolismo energético
¿QUÉ DATOS OBTENGO?

Tras la realización de esta prueba de valoración podré obtener los siguientes datos fisiológicos:
- Estimación de consumo máximo de oxígeno (VO2max)
- Frecuencia cardíaca máxima
- Potencia (w) generada en bicicleta
- Velocidad (km/h) alcanzada en cinta
- Umbral aeróbico y anaeróbico
- Perfil fisiológico
- Condición física y zonas de mejora del rendimiento
- Zonas de entrenamiento por FC y Velocidad/Watios
BENEFICIOS PARA EL DEPORTE
Esta prueba de valoración fisiológica me ayudará a entrenar con mayor calidad y optimización del tiempo de entrenamiento.
Gracias a esta prueba de valoración se determinarán las zonas óptimas para el entrenamiento de las diferentes vías metabólicas que me ayudarán a mejorar en la capacidad de esfuerzo y poder afrontar la competición en mejores condiciones.
Estos datos me darán información para determinar las zonas de entrenamiento en función de la frecuencia cardíaca, la potencia generada o la velocidad de carrera, variables que me ayudarán a la hora de establecer las umbrales de entrenamiento.

Orienta todo el entrenamiento y periodización de la resistencia. Determinando el énfasis de cada capacidad de desarrollo
Determina el perfil fisiológico y capacidad de rendimiento
Determinación de las zonas de entrenamiento aeróbico y anaeróbico por FC y velocidad/watios

VALORACIÓN CARRERA
90€
Protocolo incremental en cinta
Valoración del rendimiento en carrera
Análisis de lactato y frecuencia cardíaca
Determinación de umbrales y zonas individuales
Estimación de VO2max
Valoración del rendimiento en carrera
Análisis de lactato y frecuencia cardíaca
Determinación de umbrales y zonas individuales
Estimación de VO2max

VALORACIÓN BICICLETA
90€
Valoración en bicicleta cardgirus
Protocolo incremental por vatios
Análisis de lactato y frecuencia cardiaca
Determinación de umbrales y zonas individuales
Estimación de VO2max
Protocolo incremental por vatios
Análisis de lactato y frecuencia cardiaca
Determinación de umbrales y zonas individuales
Estimación de VO2max

VALORACIÓN TRIATLÓN
160€
Pack de valoración en cinta y bicicleta
Determinación de umbrales y zonas individuales
Determinación de umbrales y zonas individuales