¿QUÉ ES?
La actividad física bien estructurada y planificada tiene múltiples beneficios sobre la salud, uno de ellos es la disminución del riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares. Desde EcoSport y con ayuda de nuestros profesionales ponemos a vuestra disposición un servicio donde, después de un estudio individual de la condición física y del perfil antropométrico, hacemos una prescripción del ejercicio físico en función de los objetivos y necesidades de cada persona
El objetivo es "Poner más años en su vida y más vida en sus años" Dr. K.H. Cooper
¿CÓMO ES?
Tras la valoración de la condición física general (fuerza, resistencia y flexibilidad) y composición corporal realizamos la prescripción del ejercicio físico de forma individualizada a los objetivos propuestos por cada persona. Abordamos toda clase de objetivos relacionados con la salud y el ejercicio físico:
- Pérdida de peso
- Mejora de la calidad de vida
- Ponte en forma
- Mejora de las estructuras arto-musculares

¿QUÉ INCLUYE ESTE SERVICIO DE EJERCICIO FÍSICO?

Sabiendo la necesidad del ejercicio físico para la mejora de la calidad de vida, así como la prevención de diferentes lesiones osteo-artículares la planificación y control del ejercicio físico incluye (dependiendo del pack) lo siguiente:
- Asesoramiento deportivo
- Planificación del ejercicio físico
- Análisis del % graso mediante lipometría semanal
- Individualización del entrenamiento
- Contacto continuo con tu entrenador personal
- Control de la mejora
- Asesoramiento nutricional
- Informe de lo realizado con evolución
- Una sesión de entrenamiento personal semanal
¿QUÉ PRECIO LE PONES A ALCANZAR TUS METAS?

ENTRENAMIENTO BÁSICO
60€/Mes
DEPORTES RESISTENCIA, FITNESS Y SALUD
Entrevista y cuestionario. Test Vídeos.
Planificación (semanal o quincenal) ECOSPORT COACH
Entrenamientos de fuerza + correctivos
Contacto y resolución de dudas 1 día por semana
Adaptamos tus entrenamientos según tu disponibilidad
Aplicación propia con vídeos de los ejercicios
Test y zonas de entrenamiento a distancia
Entrevista y cuestionario. Test Vídeos.
Planificación (semanal o quincenal) ECOSPORT COACH
Entrenamientos de fuerza + correctivos
Contacto y resolución de dudas 1 día por semana
Adaptamos tus entrenamientos según tu disponibilidad
Aplicación propia con vídeos de los ejercicios
Test y zonas de entrenamiento a distancia

Entrenamiento Personal
Desde 27,50€
1 Sesión: 40€
4 Sesiones: 120€
8 Sesiones: 220€
4 Sesiones: 120€
8 Sesiones: 220€