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11 febrero, 2015

ESTRATEGIAS NUTRICIONALES EN CARRERA DE FONDO

El desgaste energético que un corredor sufre en las carreras de larga distancia (>1,5h) es muy grande (500-1500 kcal/hora), por ello adoptar una estrategia nutricional para afrontarlas se […]
9 febrero, 2015

JORNADA VITAL SIN DESCANSO PARA EL BRENTFORD

El pasado sábado 7 de Febrero, el Brentford FC se desplazó hasta el estadio Elland Road, donde disputaría el encuentro de la jornada 29 contra el Leeds Utd. Las […]
28 enero, 2015

Sintesis proteica para reparación y recuperación post-ejercicio

Siguiendo con el tema de este mes, el papel de la nutrición en el deporte, abordamos la ingesta de proteína para la recuperación y reparación tras […]
27 enero, 2015

ADRIÁN PAZÓ RINDE UN ALTÍSIMO NIVEL

El central del conjunto vigués atraviesa un estado de forma sensacional, el altísimo nivel en el que se encuentra el jugador quedó plasmado el pasado sábado en […]